www.5129.net > 22岁还能长高吗?165 听说可以通过摸高长高一点?具体要怎么做呢?

22岁还能长高吗?165 听说可以通过摸高长高一点?具体要怎么做呢?

可以长高.男性一般在24岁之前都是可以长高的.不过,此时,骨垢线已经接近消失和成熟,需要采取一些特殊手段.比如,激素引导.这种方法适合接近二十四岁的人采用.激素引导可以快速增加身高,同时,也可加快骨垢线的闭合.所以,年龄较小者不适用.还有一种就是多食用类胡萝卜素含量高的食物,有助于破骨细胞的健康,并有利于身高的长高.还有钙镁二比一的比例,还有维生素C和足量优质蛋白质,再加上游泳、跑步、单杠、篮球等有益身高的运动.严格作息时间,把身体调整到最佳状态.24岁长高还是完全可以的.

看一下这个贴子吧! 【推荐】怎样才能长高? -------------------------------------------------------------------------------- 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其

土方法,很有效果,身边好多人都长高了没早喝蜂蜜水+白醋一杯坚持就是胜利

男人到25岁,女人到22岁

实际上如果是女生 在高中就没有长了,不过你可以试试: 多压腿,腿很关键 多喝牛奶,吃牛肉 在墙上画根线,天天去拍【画高点】 多练习小跳

多喝牛奶,健康饮食不要太焦虑.牛奶真的有用 不过不要过量每天一杯好好用的

打篮球

按常见的来说,是会有长高的可能性,有句古语:二十三,猛一窜!这话不无道理,你165CM,再长高的可能性还是挺高的,平时应该多注意锻炼,多跑步,做引力向上,拉韧带,这样都会很有帮助的!注意饮食,不要暴饮暴食,养成良好的生活习惯也是很有必要的!

从生长机制来讲,再长高的几率为0.1..因为你已经过了青春期,骨骼已经定型,没有生长空间了 但也不排除奇迹.俗话说“23蹿一蹿”补充钙,多运动

20岁以后就长的比较慢了,不过还能长一点,跳绳和篮球之类的运动会刺激骨骼发育,最适合你.饮食方面注意多喝排骨汤等,增加营养.

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